コロナ太りである。移動は全部クルマにしており。できるだけ子供を連れて散歩するようにしているし、家ではブルワーカー、ダンベル、プッシュアップバー、ローラーなどでトレーニングするようにしているのだが。毎日、ちゃんこ鍋、肉、丼飯を食べまくっていることもあり、過去最高の80キロ台後半に。いかん。

緊急事態宣言は解除されるようだが、通っているジムはしばらく休業のようだ。

この局面で食事をへらすと免疫が落ちるので。自宅トレーニングを頑張りますかね。歩行の絶対量を増やさなくてはだな。